Una corretta postura per il nostro benessere psicofisico

Quando usciamo per strada, possiamo notare che ogni persona possiede la sua propria postura, una differente dall'altra. Effettivamente, ci sono delle persone che camminano a gambe flesse e altre con le spalle aperte. Quindi, il benessere psicofisico dipende della nostra postura. Il nostro corpo sta ricercando costantemente la migliore posizione e la postura che manteniamo durante le nostre […]

I bambini e la sindrome di primavera

In effetti, la sindrome di primavera può colpire che sia bambini che adulti. Quando succede questa cosiddetta sindrome di primavera, i bambini cambiano di comportamento e diventano più stanchi e capricciosi. Inoltre, si vede che il bambino soggetto della sindrome di primavera diventa più stanco. Il suo organismo risente dei cambiamenti di luce e buio, la temperatura anche […]

Come prevenire l'obesità ?

L'obesità è uno dei problemi di salute più comuni che colpisce tutti i gruppi di età ed è legata all'accumulo di grasso nel corpo. Le cause sono generalmente legate alla dieta, alla genetica e allo stile di vita. Ecco alcuni consigli su come prevenire questa malattia. Una dieta sana L'apporto calorico dovrebbe essere proporzionale all'attività quotidiana e all'età. […]