Salute

Come prevenire l'obesità ?

L'obesità è uno dei problemi di salute più comuni che colpisce tutti i gruppi di età ed è legata all'accumulo di grasso nel corpo. Le cause sono generalmente legate alla dieta, alla genetica e allo stile di vita. Ecco alcuni consigli su come prevenire questa malattia. Una dieta sana L'apporto calorico dovrebbe essere proporzionale all'attività quotidiana e all'età. Un bambino non avrà le stesse esigenze nutrizionali di un adulto. La frutta e la verdura dovrebbero avere la priorità. D'altra parte... Leggi di più

I bambini e la sindrome di primavera

In effetti, la sindrome di primavera può colpire che sia bambini che adulti. Quando succede questa cosiddetta sindrome di primavera, i bambini cambiano di comportamento e diventano più stanchi e capricciosi. Inoltre, si vede che il bambino soggetto della sindrome di primavera diventa più stanco. Il suo organismo risente dei cambiamenti di luce e buio, la temperatura anche aumenta. In quest'articolo, scopriamo insieme cos'è la sindrome di primavera ? Come si può affrontare questa sindrome ? La si... Leggi di più

Una corretta postura per il nostro benessere psicofisico

Quando usciamo per strada, possiamo notare che ogni persona possiede la sua propria postura, una differente dall'altra. Effettivamente, ci sono delle persone che camminano a gambe flesse e altre con le spalle aperte. Quindi, il benessere psicofisico dipende della nostra postura. Il nostro corpo sta ricercando costantemente la migliore posizione e la postura che manteniamo durante le nostre giornate sarà ormai la posizione delle nostre articolazioni e delle ossa. La nostra postura può cambiare se... Leggi di più